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脱掉脱掉，上衣脱掉！男人请练好了再脱！

07-30 来源:互联网

男人性感的瞬间很多，

特别是脱衣的动作，

没有大宽肩

脱衣服怎么能好看呢？

想让自己更性感赶紧练好肩膀吧：）

快快收藏下面的动作！

每个动作4组，每组12个，间隔时间不要超过1分钟，选择适合自己的重量，保证动作的正确性，和完成个数。

-END-

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