自由泳：
仰泳：
蛙泳：
蝶泳：
不会游泳的同学快收藏起来吧！练习的时候还是要注意安全哟！
上一篇:5个小动作，甩掉“过节肉”！ 下一篇:没有巨背，如何凸显小蛮腰？
新技能 | get一秒教会你游泳哦
06-24 来源:互联网
相关资讯
资讯排行
- 1情侣搭配，健身不累，要么累成狗，要么懒成猪
- 2作为一个健身爱好者，这是肌肉男最大的耻辱！
- 3没时间去健身房，如何在家练出翘臀人鱼线？
- 4Hey!小子你训练过度了
- 5男人看腹肌，女人看内衣！
- 6除了跑步，还有哪种有氧最减脂?
- 7再现好身形
- 8英国最健美双胞胎James Exton和Tom Exton
- 9撑爆你上半身肌肉的9个动作，适合健身房练！
- 10型男帅哥 健美大片
- 1124岁金刚芭比健身过头，急速衰老竟成天山童姥？！
- 12摔跤吧！兄弟，满身肌肉宛如雕刻，沙滩贴身对决完美吸睛
- 13足坛肌肉型男健身狂人C罗一周肌训清单大公开
- 14身体各部位这样虐，一个月肌肉凸显！
- 15腹肌撕裂者——三十天人鱼线腹肌训练 痛苦之后是惊喜（GIF）
- 16围观高抬腿！揭秘二战期间日军新兵变态裸检
- 17时尚大片：运动场上，身姿矫健的男人们挥洒汗水
- 18徒手腹肌动作大全，困难阶段
- 19试这练练这五组肌群
- 20肌肉越大，丁丁就越小？别闹了。。。
- 21跑酷少年变型男，这个重庆小伙帅呆！
- 22不一样的俯卧撑合集，想锻炼胸肌的来来来！
- 23这样的胸肌，太TM性感了，真是不让人活了，彻底虐爆你！
- 2495后人鱼线精肌小子，大学健身四年练就八块腹肌，成功考研
影视一周升降榜
