当下流行的无器械健身套路~

08-26   来源:互联网

你可以将这些动作收藏起来,在假日没有健身房的时候,每天进行一个图片的训练内容即可!强度也不小哦!

好身材没有天赋,来自你的坚持!

当下流行的无器械健身套路~

当下流行的无器械健身套路~

当下流行的无器械健身套路~

当下流行的无器械健身套路~

当下流行的无器械健身套路~

上一篇:健身明星 刘畊宏 教你最强悍的9种腹肌撕裂动作 下一篇:杰森·斯坦森胸肌和肩部锻炼计划
影视一周升降榜
1
因果报应/后果
因果报应/后果 地区:美国
主演:Chris Cannon,Gina Maria Destra,Effie Hortis,Nicholas Joseph Kattar 
2
鬼马狂想曲
鬼马狂想曲 地区:香港
主演:古天乐,刘青云,陈小春,张柏芝,吴镇宇,钟丽缇,TWINS 
3
旅行者第四季
旅行者第四季 地区:美国
主演:Jerry OConnell Cleavant Derricks 
4
男色陷阱
男色陷阱 地区:美国
主演:David Stokey,David Christopher,Cory Schneider 
5
华容道2下一个是谁
主演:田小冰,田征,彭博,李颖,杨新鸣,薛薇,戈治均 
6
现在或将来
现在或将来 地区:欧美
主演:Luis Fernandez-Gil,Adrian Quinonez,Shari Solanis 
7
血荐轩辕
血荐轩辕 地区:香港
主演:郑少秋,汪明荃,林峰,杨思琦 
8
(Discover..
(Discover.. 地区:欧美
主演:未填写 
9
三八佳人(粤语)
三八佳人(粤语) 地区:香港
主演:吴镇宇,陶大宇,叶子楣,林漪娸,颜国梁,李中宁 
10
奥林匹斯地狱
奥林匹斯地狱 地区:欧美
主演:亨利·戴维,柏丽娜·费罗内科