一项数据表明，男性最吸引女性关注的部位竟然是胸部，甚至超过了容貌、手臂、臀部、微笑及头发。男人们要想让你充满魅力、更加迷人，就得让胸部变得有型。
下面是关于胸肌训练的八个建议，助你练成性感胸肌！
一、呼吸
二、动作幅度
三、握距
四、训练动作速度
五、训练顺序
六、多样化训练
七、找个训练伙伴
八、不要用胸肌反弹杠铃
上一篇:当你获得的越多，你就会越温柔 下一篇:深度解读健身知识----人类的特征，臀肌！
胸肌训练八点建议，助你练成性感胸肌！
08-26 来源:互联网
相关资讯
资讯排行
- 1文艺青年变型男，这个四川小伙不简单！
- 2拉扎尔训练集:拉神带你练遍全身
- 346岁,健身7个月的成果
- 42015夏天秀出人鱼线，就靠它了！
- 5瘦腿大法，9个动作让你快速美腿
- 6可能是世界上最贵的四个纹身大师！5000块一小时是什么效果？
- 7金刚芭比的胸肌：热血沸腾不忍直视？
- 8肌肉型男版“充气娃娃”
- 9男人本色！徒手健身
- 10男人宽肩、翘臀、细腰，对女性最有杀伤力
- 11baby输啦？！Rain的胸肌比baby都抢镜
- 12没错我就是来秀肌肉的（小鲜肉一枚）
- 13外国肌肉男 Nicolas
- 14工科男变肌肉男，这个郑大学生有点酷！
- 15女性眼里男人最性感10块肌肉
- 16野兽来了，健身猛兽来袭！
- 17找一个D CUP的男朋友
- 18早上健身好还是晚上健身好？
- 19为什么女性不容易练出肌肉
- 20这么多种的健身方法助你，快来秀出你的8块腹肌
- 21内胚型的人，应该如何进行健身训练？
- 22在手机里存这些，提醒你，让你目标开始变得清晰！
- 236个准备让你健身事半功倍
- 24全身肌肉锻炼，保证一个地方都不错过
影视一周升降榜
