力竭,让你的肌肉更强大

09-08   来源:互联网

肌肉只有在承受不住当前模式或负荷时才会破损生长。所以最后几次试举是你成功的关键。 肌肉的疼痛会试图逼迫你放弃,但是真正的男人会忍住疼痛,击败它们!

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