【快速流汗 疯狂减脂训练】 无氧间歇是一种便捷、高效的减脂塑形训练，在减脂的同时又能充分雕塑体型！！！以下9个动作，每个动作20-40次，男女通用，若想减脂，那就付出吧，两个循环起步·····
快速流汗 疯狂减脂训练，一起来get！
09-21 来源:互联网
相关资讯
资讯排行
- 1几个哑铃动作，轻松打造“3D大肌肉“
- 2想练“六块肌”？只要做5个基本动作就行了！
- 3让你汗流浃背的高效减脂循环挑战！
- 4再现地铁最美侧颜帅哥 盘点那些被偷拍的地铁潮男
- 5美国大兵标配：寸头、纹身、肌肉一个都不能少！
- 6这招太狠，专虐腹部两侧赘肉！
- 7五分钟练出性感马甲线，强壮人鱼线！
- 8网曝超级丹半裸写真挑战大尺度POSE
- 9全裸男模抓着丁丁走秀，知道目的后你会为他鼓掌
- 10冬季运动少，八个秘诀让你拥有完美身材！
- 11模特 | 10位时尚刺青男模来袭
- 12尖叫！男星们露出的那点肉
- 1330天人鱼线锻炼计划，腹股沟这样练才能出来！
- 14健身肌肉男可不一定是直的，“弯的”还真不少！
- 15瘦男止步！重庆17岁小伙一年健身完美逆袭！
- 16强悍有型的胸肌你有了吗
- 17光有肌肉还不够 让肌肉棱角鲜明才是硬道理
- 18《澳洲消防勐男月历》推出 我心里有一把火可以帮个忙吗？
- 19足坛肌肉型男健身狂人C罗一周肌训清单大公开
- 20比他瘦的没他屌，比他屌的没他瘦
- 21平板支撑能不能消灭肚子上那一丢丢肥肉？
- 22A&F小鲜肉时代的结束
- 23亚洲男模发了一条微博，结果网友们都高潮了~~
- 24腹肌训练来袭，尽情流汗吧！
影视一周升降榜
