一个月,教你塑造完美腹肌!

11-06   来源:互联网

搓衣板腹肌,魅力好男人居家必备,6个动作塑造8块腹肌,如果你辛苦训练已经很久,却还是没有看到腹肌,把这些动作加入你的腹部训练!一个月后照着镜子数出你的腹肌!

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