欧美男人普遍比亚洲男人体型高达壮硕,一方面是基因问题,另一方面,很多欧美人都有健身的习惯,身材好那是肯定的。不过,这也不能说亚洲人肯定就练不出欧美的肌肉范儿。今天,小G就为大家介绍一位来自上海的90后健身大块肌---Jacky Liang,他就不信练不出欧美范儿这个邪了!
先来看看Jacky的大块肌
体育学院出身的Jacky,一直都有健身的习惯,
现在已经把健身当成了自己的事业
Jacky教练示范倒三角的经典锻炼动作
练翘臀和大腿的坐姿蹬腿,数数共有多少杠铃片
Jacky教练的大胸器,看醉了
听说,经常跟Muscle Man在一起,
自己也能变成肌肉男,看来是真的
好身材的背后,他所付出的代价,心疼ing
光练是不行的,还要坚持高蛋白的饮食习惯
鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶必不可少
健身之余,Jacky也很会享受生活,旅游就是他的一大爱好
Jacky在2月10日刚过了自己的25岁生日,
下面是一组他的成长历程照,感动ing
谁说亚洲人练不出欧美范儿?Jacky就不信这个邪!
男神教练的微博,大家赶紧粉起来,摸摸大!
只有想不到的,没有做不到的,健身更是如此。与君共勉!
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