男神亲授9种人鱼线的锻炼动作

03-21   来源:互联网

男神推荐9个经典腰腹练习:全面锻炼六块肌、人鱼线、马甲线!动作从易到难,选择适合自己的动作,15次*3组,每天坚持半小时,燃烧你的小肚腩哦,摸摸大!

上一篇:教你构造人鱼马甲线 下一篇:看完了你再蹲-一个你所不知道的“深蹲”!
影视一周升降榜
1
欢乐的海
欢乐的海 地区:大陆
主演:郭冬临,闫学晶,王晓曦,王洪梅,黄晓娟,柏青 
2
最佳伙伴/最佳伙扮
最佳伙伴/最佳伙扮 地区:新加坡
主演:朱主爱,Aloysius Pang,权怡凤,葛米星,程旭辉,陈伟恩 
3
爱上朋友妈第一季
主演:乔什·祖克曼,克里丝塔·艾伦,艾玛·菲茨帕特里克 
4
来自未来的恋人
主演: 
5
张筱雨写真视频全集
主演:张筱雨 
6
不文小丈夫
不文小丈夫 地区:香港
主演:周海媚,陈奕诗,黄一飞 
7
燃血女神
燃血女神 地区:大陆
主演:刘奕畅,肖燕,李思函,杨霖,刘家琪,秦明,张雨彤,杨小宇 
8
怪物(韩国电影)
怪物(韩国电影) 地区:韩国
主演:李民基,,金高恩 
9
(Discover..
(Discover.. 地区:欧美
主演:未填写 
10
星座物语
星座物语 地区:大陆
主演:阿兰,隋咏良