印度的演员中，中国观众几乎都认识的演员只有一个——米叔（阿米尔·汗）。他的经典影片《三傻大闹宝莱坞》，相信喜欢看电影的童鞋都看过▼
他的很多电影都能引人深思，带给观众启发。
如今米叔已经是51岁大叔了，拍戏还是十分拼命。
他的新电影《Dangal》聚焦男女不平等的社会问题，他饰演的中年摔跤手一直想有个儿子，然后把他训练成世界金牌摔角手，不过老婆生的都是女儿。他只好望“女”成龙。
为了更像中年大叔，在戏里米叔丧心病狂作践自己的身体，变成了米叔Plus▼
为了迅速长胖，他各种堕落：肆无忌惮地吃各种高热量美食，又好吃懒动▼
几个月就疯狂增重56斤。之前帅气，满身肌肉的型男，瞬间变身大肚便便的大叔▼
摸一摸自己的大肚腩，瞬间有种淡淡的哀伤▼
戏里他还要演29岁时步入拳坛的父亲，那时是8块腹肌的状态▼
米叔又得开始疯狂减肥，通过各种健身，节食。吃的时候很爽，要减肥才知道有多痛苦▼
在5个月时间内狂减25公斤，恢复了之前的身材。这肌肉都是真的，不是特效▼
为什么米叔不先拍瘦再拍胖呢？他说：那么电影拍完了，我还是个胖子，就没有动力瘦回去了！▼
减肥事件残忍的事，不经历过的人不会懂。有道是，千万别和减肥成功的人做朋友，他们对自己都那么狠，什么事都做得出来的。
再来看一个什么事都做得出来的好莱坞男神——马修·麦康纳▼
他在《达拉斯买家俱乐部》里演的是一个艾滋病晚期的病人。医生告诉他只剩30天的生命，但他努力求生，最终活了7年，还通过自己行动造福了很多病友。
马修为了看起来像瘦弱的病人，节食减肥了半年。原本健壮的身材最后变成了一身皮包骨▼
最后也靠这个角色，在86届奥斯卡金像奖上打败小李子，夺得影帝。小李子亲不到小金人，只好亲他了▼
跟他搭档的杰瑞德·莱托也很拼，杰瑞德在戏里饰演的是他的病友雷恩。开拍前三周半他才被选参演的，时间紧迫，他只能通过完全断食来迅速变瘦▼
最后拿下了奥斯卡最佳男配（戏里演的是同性恋，男扮女装）▼
跟小金人擦肩而过的“陪跑王”小李子，也是通过“自虐”的方式，凭《荒野猎人》拿到了梦寐以求的影帝▼
首先，《荒野猎人》很多镜头是在零下40度的环境中完成拍摄的。在这种严寒之下，小李子还要跳入冰水中拍摄，十分“冻”人▼
还有很多有挑战的戏。比如生吃动物腐肉、活鱼、野牛内脏等▼
掏空摔死的马的内脏，裸体躲在血淋淋的马肚子中取暖▼
还有一场跟棕熊搏斗的戏，虽然不是跟真的熊搏斗，但是画面十分真实▼
为了动作逼真，小李子前后训练了一个多月，一次又一次地排练，把动作和走位都铭记于心。后来才有了这个足以被载入影史的经典场面。
国内也有不少很敬业的戏痴。
曾靠《钢的琴》拿下东京电影节影帝的王千源，在拍《解救吾先生》时也各种“自虐”。
怕会破坏掉演坏人的感觉，拍戏40天不回家跟老婆孩子相聚▼
他跟女友那场激情戏真正播出来只有20秒，可是为了画面能表现出“华子”那种“饿狼”的感觉，为了让身材显得瘦骨嶙峋，他三天不喝水。拍审讯那段戏时，还7天不洗头。▼
这个“体验派”演员，原来很早之前就开始“自虐”了。
1994年，他拍职业生涯中第一部电影《赢家》，演一个失去胳膊的年轻人。就一个绑鞋带的动作，他把自己的手绑起来，练习了一个月。最后演出来的效果是这样的▼
《一代宗师》从筹备到杀青经历了12年，几个主演都被王家卫折磨得不成人样。
为了让梁朝伟进入角色，王家卫抓他去开平，闭关生活九个月，除了拍戏，就在房间打坐、潜修、看书▼
看过《一代宗师》武打戏的应该都很印象深刻，拳拳到肉，动作真实，看着都觉得肉疼。
梁朝伟本身没有武术功底，王家卫给他找来了叶问的关门弟子梁绍鸿当师傅，开拍前伟仔天天苦练，咏春功底十分扎实▼
张震虽然在《一代宗师》里戏份不多，但一点都不含糊。
经王家卫引荐，他跟随八极拳第八代传人王世泉学习内家拳法。
师傅曾问张震：“你是真练，还是为应付电影练个架子？”
张震回答：“真练。”
他苦练三年，都成八极拳行家了。后来参加“全国八极拳比赛”还获得了一等奖。
张震是个特别好学的演员。拍《深海寻人》，他考到了PADI潜水执照；拍《吴清源》，他围棋练到可以压制专业三段；拍《聂隐娘》，他学会了近身剑术；2015年央视春晚上，他手抚古琴……
这么多才多艺的男神，演艺圈只有张震一个。
有些人为了演好角色肯对自己狠，而有些“演员”火了之后，一年拍十几部戏，演了一部又一部的烂片。
影帝和烂片王之间，卓越和平庸之间，其实差的只是态度。
