宁泽涛夺冠啦！朋友圈的宁太们刷屏啦！

在你们轰轰烈烈的“今夜我们都是宁太太”活动暂时消停之际，娱姬放弃宝贵的美容觉来给各位整点干货，教你怎么把这块冒着热气的小鲜肉揽到自己碗里来，让你的YY come true！

推倒涛涛分几步？且听娱姬来告诉！

Step 1你是范冰冰？随时欢迎光临！

去年出席H&M活动的时候，宁泽涛就直言不讳自己的女神是范爷。

虽然只是一句女神，但值得我们挖掘的潜在信息不要太丰富呢！

首先，胸大、肤白、貌美的范爷的颜值符合绝大多数直男的审美，而咱们涛涛的审美也绝对正常，你看，人家都说了：“我们帅着呢”。

演艺圈里美女配野兽的例子不少，但别说帅哥了，很多不起眼的渣男也总能抱得美人归啊，——跟女人比起来，男人视觉系动物的身份要昭彰得多。

那你一定会说——既然现在范爷已然被李晨收编，姐妹们的机会岂不是大大滴有？

Too young too simple, sometimes NAIVE啊！别忘了，你们还有泡菜国体操美女冠军【孙妍在】这个大情敌呢！

但你也不用灰心，因为这个94年小妹妹跟咱们范爷中间还差了【风韵】和【霸气】，而这两者恰好是涛涛非常看重的特质。

首先，从很多采访中不难发现，宁泽涛从小到大得到的爱和教育中，两位女性角色占了很大篇幅。

一位是他的妈妈。

听说游泳可以增加抵抗力，而且最不容易遭遇外伤，宁泽涛的母亲把7岁的儿子带到了市里的游泳馆。但只一转眼的功夫，宁泽涛就不见了——过去连洗澡时弄湿头发都很不情愿的他，从更衣室出来就直接跳进了泳池里。没有人能解释这个小男孩为什么如此大胆，就连宁泽涛自己也对此模糊了记忆：“记不清了，我一跳下去，意识就模糊了。”那一次，宁泽涛是在母亲的尖叫声中被救生员捞起来的，“没办法，我小时候确实挺淘气的”。这个双鱼座的男孩就此和水结缘，一跳难忘。

《2014年度运动家——宁泽涛》 by 体育画报

另一位是他的教练。

《我，刚开始飞》 by 游泳杂志

在这种情况下，我们可以大胆推断，宁泽涛身上肯定带着一定程度的恋母情结，对于御姐的心向往之也是自然而然。

对霸气的倾慕，宁泽涛在谈到自己偶像迈克尔·菲尔普斯时也和盘托出。

缺少什么就会羡慕什么——这就是典型的缺乏自信的表现啊，当然，他自己也大方承认了这点。

所以，就算没有范爷的盛世美颜，如果你恰好是女王范儿的御姐，那你的胜算也是大大滴有。

Step 2学会优雅的吃饭

当然，如果你既不美貌，也不霸气，甚至不是御姐，也不用怕！因为在每一次的采访里，只要谈到理想型，宁泽涛的甩出来的头号必要条件都是一个大写的【孝顺】。

孝顺方式千千万，而在军人背景的宁泽涛家里呢，你首先需要做到的是：优雅地吃饭。

他出身军人世家，父母和姥爷都是军人。宁泽涛的姥爷对他母亲刘文红的管教就非常严格，如果谁吃饭时在餐桌上说笑打闹，就立刻被剥夺进餐资格。

《宁泽涛：一个理想男人的完美存在》

Step 3成为猫奴狗奴

光对长辈孝顺还不够，心怀大爱才可能令涛涛动心。据说，长期担任猫奴狗奴并且有着丰富铲屎经验的人录取几率更高哟。

Step 4食品安全系毕业的中华小当家

基本没有啥黑历史的宁泽涛，曾经却因为兴奋剂检查呈阳性而遭遇禁赛一年的处罚！但说起原因，让人竟然有点心疼……

被“瘦肉精”剥夺比赛权利一年的宁泽涛，之后的饮食基本上就得经过检测才能放心下肚了。

所以，拥有食品安全管理专业资质的话，你就赢在了起跑线上！想抓住他的胃，在保证食物安全的前提前，精进厨艺，如果把下面三种食材做出72变的花样来，胜利也就在不远处啦！

Step 5控得了食欲

宁泽涛虽然自称吃货，但实际情况是，他的身体决定了他只能做一枚异常挑食的美男子。

于是，想推倒男神，就得先软禁食欲，一切刺激性的、会令你味蕾高潮的辛辣生冷，都得谢谢再会了，这就是爱的代价……

Step 6熬得了鸡汤

宁泽涛的脸上写着三个大字“正能量”。

随便翻翻他的微博，你就能轻易找到教室黑板上方经常出现的励志口号，很多还是经典电影、美剧台词，并且自带双语字幕！

纵使你的眼珠子只会停留在微博配图，但是为了配得上如此正能量的涛涛，你也必须得收起自己习惯吐槽的嘴脸，学习做一名赤木晴子那样充满爱和阳光的元气少女吧！

建议反复攻读诸如《感动！这些电影台词帮你过好这一生！》这样的鸡汤合辑，并在生活中活学活用。比如，涛涛想吃巧克力了，捧着德芙盒子的你，若开口就能来上一段阿甘正传：“生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么”，热爱美国大片又正能量爆棚的涛涛怎能不多看你几眼呢？

如果一起唱歌，建议你勤练所有Beyond的劲歌金曲，《海阔天空》这种热门曲目绝对不能只会副歌！

【Step 7】若即若离，欲擒故纵

虽然宁泽涛喜欢霸气御姐，但太主动可绝对是会吓跑小鲜肉的！

征服感，是竞技体育运动员的春药！主动送上门的东西再好也不会带来巅峰成就感，你必须足够神秘、独立、懂事才能让他主动来到你的碗里去——让他主动推倒你，才是你推倒他的终极必杀！

当你用欲擒故纵的御姐功力“推倒”宁泽涛的时候，扒掉小鲜肉那花花绿绿不重样【泳裤】的光荣任务就是你独享的荣耀啦！

当然，这也可能是【把自家男友\老公】打扮成【宁泽涛】的最具性价比选择！