3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，6月徒伤悲，7月徒伤悲……
各位，伤悲够了吗？考验身材的季节是真的到了，现在行动起来，还不算晚！下面是婆婆考察了明星们最近两个月的生活，总结出来的健康生活大法，一共三招！
【健康吃吃吃】
国美小姐说，Cheeto是她生活中的routine……
还去著名中餐厅Mr. Chow吃大餐。
所以她变这样了……
Cara呢，当街大啃汉堡。
所以她变这样了……
Kerr呢，大半夜的，又吃薯条又吃汉堡。
结果……她还是这样儿。
好了啦，真以为人家天天这么吃？女明星们，个个吃得比鸟儿还少！
46岁仍然保持完美身材的詹妮弗·安妮斯顿，最近就公布了自己的早餐，一目了然，简简单单。
她的午餐是混合色拉，把黄瓜、西芹、薄荷、红洋葱、鹰嘴豆、菲达奶酪和开心果全部切碎了，拌在一起吃。
维秘天使Shanina Shaik的早饭，新鲜水果加麦片，只有巴掌大那么一碗。
而且，人家是一大早起床锻炼，然后拿这个当早餐的哦。
所以夏季健康生活，还少不了……
【健康动动动】
坚持运动挺难的，最好的办法是拉上另一半！大嘴安和老公、Courteney Cox和未婚夫、哈利·波特和女朋友，都是一起上健身房的。
《摩登家庭》Sofia Vergara呢，把自己帅哥未婚夫Joe Manganiello的半裸画像放在健身房里，就是最好的激励！
贝克汉姆的大儿子布鲁克林，跟着爸爸一起玩儿拳击。
卡戴珊三姐妹是健身好搭档。
其中，妹妹Khloe一个礼拜要上五次健身房。
如果觉得室内运动太枯燥，可以和45岁的《摩登家庭》Julie Bowen以及69岁的Goldie Hawn一样，到山路上去骑自行车。
不喜欢激烈运动的，可以和娜奥米·瓦茨、胖妮和Alessandra Ambrosio一样，练习瑜伽。
辛苦的健身结束了！可是，和Sofia Vergara一样大吃零食，或者像两位金小妹一样吃冰激凌，却是万万不应该的哦！
因为，夏季健康生活，还少不了……
【健康喝喝喝】
辛苦锻炼半天，喝得不健康全白搭！艾玛石、精灵王子和Rosie妹子都喝白水。
麦莉、Ashley Olsen和肥妈Hilary Duff，都喝果汁。
作为三个孩子的妈，39岁的方脸影后能保持好身材，肯定跟她的健康生活习惯分不开！每次健身结束，她都会来一杯绿色果汁。
平时逛街、遛娃、出门办事，也是果汁不离手。
看辛迪·克劳馥的长腿一家，老公和子女都喝奶昔，超模坚持喝果汁。
Alessandra Ambrosio、Vanessa Hudgens和Alba，也是果汁爱好者。
Alba说，她以前早饭只吃香蕉，最近开始将抹茶粉、香蕉、椰子水打在一起喝。
看到这里，你会不会以为，婆婆今天推广的是纤体排毒果汁？
放心吧，婆婆不相信那玩意儿，是不会推荐给你们的。健康生活，就是多吃新鲜蔬果、多运动出汗，外加保持愉快的心情！
不过，哎，说起来总是很轻巧啊！对于上班族来说，白天忙工作，傍晚健身房又挤死人。
新鲜蔬果也很难保障，特别是白天在办公室，谁有功夫带水果去啊！一般就是一瓶饮料、一堆垃圾食品，对付下午茶时间。
最方便的，就是有新鲜水果，每天快递到办公室！想想就很棒也。
