最近巴西心脏病科医生发明了一个简单测试,据说能准确判断你的身体健康状况何死亡风险。听着有点吓人。
他说,这个测试事观察性的,虽然没有非常高的根据,但是医生相信还是有一定道理的。
测试是这样的↓
1首先现吧鞋子脱掉,双脚交叉,不依靠任何辅助坐下来,然后再不依靠任何辅助站起来。
坐下和起来的动作都是5分。
如果你用手掌、手腕、膝盖、腿等身体部位来支撑。一个部位扣1分。
如果坐下起立中途失去平衡,再扣0.5分。
总体算下来↓
8-10分:恭喜你你身体倍儿棒
6-7.5分:还不错啦
3.5-5.5分:勉强说的过去
0-3分:呵呵,你小心点吧,你死亡的几率是其他人的5倍…
虽然这个测试看着挺唬的,但是做起来真的不容易!而且身体能力越好真的做起来情况不同,你可以试试。
最后一句
橘子君感觉自己生命垂危…