28岁的美国大兵米尔斯在阿富汗一次爆炸袭击中失去了四肢，但是，他用自己的故事告诉我们，没有什么是做不到的。

在受伤后，米尔斯安装了碳纤维义肢，在过去的八个月里，每周训练五天。

他准备参加明年5月缅因州奥古斯塔的五公里越野的半程赛，这次赛跑以“Miles for Mills”为名，所得收益将捐给非盈利的特拉维斯·米尔斯基金会。

和正常人的训练强度一样，他做六组100米短跑练习时，每次休息6秒。之后他将做两组200米短跑练习，中间休息20秒。

为了将冲刺之间的休息时间控制到最短，米尔斯随身戴着一块秒表。

练习立式耸肩的时候，他必须依靠在箱子上才能保持平衡…

对于一听到运动两个字，就从心理到生理变成战五渣的橘子君，现在已经崇拜到跪下了…

最后一句

真正的勇士不会被战争伤害！