对许多人来说，喜欢恐怖／惊悚片并不是为了看演员们被弄得一团血肉模糊，或者听各种让人不舒服的音效，真正高竿的惊悚片是让人感到无限压力，甚至在心中留下阴影，看完后还意犹未尽，一时不知道要说什么（没错，人类就是这么喜欢自虐）。今天，列出10部挑战心理压力的惊悚片，看看是否也勾起你心灵阴影的涟漪？
WARNING：以下排行有微雷，观看时请斟酌阅读。
第十名：《小岛惊魂》（The Others）
这部片最让人有压力的不是门会自动关上，钢琴自动发声，或者女儿说她在屋子里看到了一个叫维克多的陌生男人之类的，而是影片最后向出乎意料的结尾发展，看完整部片后，也令人不禁怀疑自己是否就向女主角一样已经是个死去的鬼魂却不自知。（不要啊～～呜呜呜）
第九名：《三更之回家》
这部片造成的心理压力，就是你会一直怀疑黎明的妻子到底是死是活，黎明每天照顾的到底是个尸体还是人。好难想像每天跟一具半人半尸生活在一起的感觉，但剧情是以夫妻之间的情感去包装整个诡谲气氛，所以还是会赚人怜悯：「没关系～是爱情呀～」
第八名：《一小时快相》（One Hour Photo）
我个人认为《一小时快相》是罗宾威廉姆斯「坏人三部曲」中最变态的一个角色。内容描述罗宾饰演的照片冲印店职员很喜欢为一名顾客冲洗温馨家庭照，不但渐渐把自己当作该家庭的一分子，更开始暗底里潜进她家。虽然电影有一小幕有点血肉，但绝对不会是这一点血肉让你感到压力，是电影营造出来的想像，例如会不会有个陌生人每天都睡我的床、用我的生活用品、知道我家的作息，甚至比我还清楚我家的事，光是这些想像就让人血压上升了。
第七名：《不请自来》（The Univited）
《不请自来》是艾蜜莉继在《吓破胆》演过鬼魂、在《波特莱尔的冒险》里被疯子领养的孤儿，以及《杀客同萌》中无故被送到精神病院的女打仔之后再一次不正常力作。原来被视为杀人魔的继母是正常人，女主角才是真正的神经病！也就是说，这部的压力就是来自「做贼的喊抓贼、有病的喊救命」，误让观众支持错人的阴影，相信不少人都经历过。
第六名：《神秘洞穴》（The Hole）
别被中文片名骗了，其实这部片完全没有鬼。《神秘洞穴》利用类似《罗生门》的手法以及倒叙法，女主角与男主角跟警方分别说了不同版本的说词，一直要到电影最后透过女主角回忆浮现，真相才揭晓。这部片在描绘人心的黑暗，四个青少年因为受困地底，不知何时才能离开，产生极大的压力和痛苦，男主角居然因为男配角私藏饮料，失手杀死他。女主角为了得到男主角，于是害死了好朋友，这部惊悚YA片造成观众极度心理阴影的因素，应该就是「友情之间的背叛」吧！
第五名：《潘神的迷宫》（Pan"s Labyrinth）
《潘神的迷宫》是影视上值得大推的惊悚片，或者说，它无疑是部写实的成人童话！1944年西班牙内战，法西斯政权下的高压气氛，与小女孩的冒险有了相互对应。在童话般的冒险衬托下，现实世界显得更加残酷，利用这种对比让观众产生对真实世界的恐惧阴影，算是非常高竿的技巧！而最后，究竟这一切宛如童话的冒险是小女孩幻想出来的，抑或真的发生过，都不那么重要了。
第四名：《孤堡惊情》（The Orphanage）
为了找到失踪的儿子，女主角开始接触一连串的灵媒方法，与屋里的孤儿鬼魂开 始对话，却引来一连串莫名其妙的诡异事件，到头来原来是母亲自己导致儿子的「失踪」。在恍然大悟之前的寻子行动就是造成心理压力的所在，尤其最经典的「与孤儿鬼魂们玩一二三木头人」那幕，可说是鸡皮疙瘩最严重的时刻。（我看这幕的时候手汗多到可以拯救旱灾）
第三名：《生存游戏》（Stay Alive）
虽然《生存游戏》当时是以一部B片的姿态推出，但上映后广受好评。电影中的一群好友一起玩一款未上架的地下游戏，结果输的玩家在现实世界中接二连三地被杀害，而且死法跟游戏中一模一样。于是女主角一行人便开始展开破解游戏的行动，这款电玩还会跟我们平常玩的电玩一样会作弊，心理压力指数爆表的破解过程，这叫谁受得了呀！（尤其对电玩爱好者，真的是一大阴影。）
第二名：《巴黎地下墓穴》（As Above So Below）
利用伪纪录模式的惊悚片真的是不败，先不说《巴黎地下墓穴》本身富有的意义（例如女主角的顿悟之类的），这部片的心理压力来自于勾起人类心中对回忆的恐惧，为什么我会在这好几尺深的地下墓穴看见小时候弹的钢琴还有我溺死的弟弟呢？为什么我会一直听到上吊前父亲的声音呢？没错，你越纠结的事就越可能出现在这个不可能出现的地方，这种挖人疮疤的招数不留下阴影也很难呀！
第一名：《天兆》（The Signs）
说到不血肉而达到造成心理阴影的最高境界就属《天兆》最有资格了！这部片很安静，连主题曲的旋律都只有三音阶的三连音组成，而且它也不是鬼魂、杀人之类的故事，反而是以麦田圈符号为背景的外星人题材。但是看这部片的时候，神经真的很紧绷，有几幕外星人仅是缓缓走过，但就让人吓到不行，我只能说：「导演，你太厉害了.. ....。」
综观这些造成心理压力的惊悚电影，他们似乎有个共通点，那就是角色们背后都有令人同情的故事。其实像是杰森、佛莱迪或者德州电锯杀人狂这几个很血肉角色，若忽略血肉的部分不说，他们背后的可怜故事与后来他们的变态作为就是造成观众心理压力的来源。所以说呀～造成心理压力的原因很少是因为血肉，而是我们把自己融入了那个心理情境了，最后留下的不只阴影，或多或少还有怜悯。
